* Je me sens mieux dans ma peau.

* Je me sens soulagé. 

* Je m'exprime plus facilement.

* Je comprends mieux mes problèmes et je trouve des solutions.

* Je me suis fait une "gang" de vrais "chums".

* J'ai enfin trouvé des gars qui parlent des vraies affaires.

* Je me sens libre de dire n'importe quoi à ma "gang".

* Je me sens accueilli, écouté, respecté.

* Les gars m'acceptent comme je suis, personne ne me critique.

* Je me sens comme un homme normal, avec les mêmes questionnements que les autres hommes.

* S'il m'arrive quelque chose de très difficile, je peux appeler n'importe quel gars de mon groupe. 

Cela permet la prise de contact avec soi de :

• Ce que je ressens
• Ce que je désire
• Ce dont j'ai besoin
• Ce que je pense
• Ce que je crois
• Ce qui est important pour moi

• Faire mes propres choix
• Trouver des réponses à mes questionnements
• Trouver les mots pour m’exprimer
• Mieux communiquer avec mon entourage: famille, amis, collègues
• Avoir de meilleures relations avec mon entourage
• Prévenir des comportements excessifs tels la colère et la violence
• Mieux vivre et de se sentir mieux
• Entendre d’autres hommes parler de leurs sentiments et de leurs expériences
• Me reconnaître, me situer, dans les échanges avec autres hommes
• Développer un sentiment d’appartenance
• Développer une identité masculine positive